불포화지방산1 캐슈넛 바로알기 건강과 해로움의 경계 캐슈넛은 맛있고 영양가가 풍부한 견과류로, 건강한 다이어트에 많은 혜택을 제공합니다. 이 블로그에서는 캐슈넛을 바로 알고 어떻게 건강한 다이어트에 도움을 주는지 알아보겠습니다. 캐슈넛을 알아보자 캐슈넛은 대표적인 견과류 중 하나로, 옻나무과 캐슈(cashew) 나무의 식용으로 섭취되는 씨앗입니다. 캐슈나무의 열매를 가리키는 포르투칼어 이름카주(caju)에서 유래하는 이 견과류는 카슈넛나무의 열매로 자라며, 캐슈넛 나무는 원래는 브라질에서 기원한 나무입니다. 현재는 전 세계적으로 다양한 지역에서 재배되고 있으며, 캐슈넛은 호두·헤이즐럿·아몬드와 함께 세계 4대 견과류로 알려져 있습니다. 주요 생산국으로는 베트남, 인도, 남미 등이 있습니다. 캐슈넛은 그 특유의 곡물 모양과 부드러운 크림색의 겉껍질로 알려져.. 2023. 7. 19. 이전 1 다음
